등산할 때 도움되는 전해질 음료
겨울 도봉산은 정말 정말 아름답습니다. 바위와 소나무, 눈이 어우러진 모습에 취하여 힘든 줄도 모르고 산행하게 되지요. 다락능선이나 Y 계곡, 포대 능선은 도봉산을 찾는 사람이라면 놓칠 수 없는 매력적인 코스입니다. 하지만 도봉산은 만만한 산이 아닙니다. 일반적으로 험한 산에는 '악' 자가 붙습니다. 대표적으로 우리나라의 대표 명산인 설악산, 까치의 전설이 전해지는 원주의 치악산, 서울과 경기도 경계에 우뚝 선 관악산 등은 산을 좋아하지 않아도 익히 알고 있는 분들이 많습니다. 북한산국립공원의 일부인 도봉산은 그 험하기가 관악산보다 더하면 더 하지 덜하지는 않습니다. 도봉산을 오르자면 무릎을 격하게 쓸 때가 종종 있습니다. 쉬운 코스는 산을 다시 내려갔다 올라오는 다듬어진 계단이 많은 곳이고 어려운 코..
음식으로 건강하게
2024. 2. 5. 13:29
