우울증 예방과 치료에 도움이 되는 근대
우울증은 우울한 기분이 들거나 기쁨이나 흥이 감소하는 현상으로 일반적인 사람들은 그 정도로 뭘 하는 정도의 스트레스를 견디기 힘들다는 괴로움을 느끼는 것이 반복되어 스트레스에 대한 저항력이 떨어지고 그 상황이 연속되면 의욕 상실이나 우울감을 느끼고 무기력이나 허망한 느낌이 동반되는 것을 의미하며 삶에 대한 의욕 및 관심 상실 및 심각한 스트레스가 중증 우울증의 핵심 증상으로 발현됩니다. 사람은 누구나 우울할 때가 있지만 누구나 그 정도의 차이가 있음을 인정해야 하며 무심코 던지는 비하나 냉소, 언어폭력이 주는 삶에 미치는 영향이 다름을 인지해야 합니다. 누군가는 대수롭지 않게 여기고 제는 원래 ..
음식으로 건강하게
2024. 2. 12. 21:37
