허리 건강에 좋은 음식
명절을 앞두고 과일이며 채소 가격이 천정부지로 오르고 있습니다. 나가면 돈이 새니 움직이지 않는 시간이 점점 늘어납니다. 수익은 늘지 않는데 지출은 배가 됩니다. 움직이지 않는 것이 돈을 버는 것이라는 생각이 절로 듭니다. 그러다 보니 무엇보다 허리 건강에 이상 신호가 감지됩니다. 허리에 좋은 음식엔 무엇이 있을까? 옛말에 '식약동원'이라는 사자성어가 있습니다. 음식과 약은 같다는 말인데, 음식으로 고칠 수 없는 병은 약으로도 고칠 수 없다고 합니다. 그렇다면 허리가 탈이 나면 음식으로 고칠 수 있다는 의미인데 허리가 안 좋을 때 좋게 하는 음식은 무엇일까 궁금하지 않나요? 건강에 좋은 음식을 찾아 취하고 나쁜 것을 거른다면 병도 예방하고 설령 병이 든다고 하여도 가볍게 넘길 수 있는 면역력이 있어 덜 ..
음식으로 건강하게
2024. 1. 31. 02:52
