부정 출혈, 생리불순, 빈혈과 같은 여성 질환에 좋은 물쑥

 평범한 일상 중 갑자기 하혈이 발생하면 당혹감을 감출 수 없습니다. 갑자기 나타나는 하혈을 부정 출혈이라 하며 방치하는 경우 만성 빈혈이나 과다 출혈에 의한 실신을 유발하며 병변이 악화하면서 난임이나 조기 폐경으로 이어지기도 합니다. 이 질환은 여성 중 20% 정도가 겪고 있는 문제인데요. 특히 40세 이후의 여성 중 절반 정도는 부정 출혈 진단을 받은 후 자궁 절제술을 필요했다고 합니다. 부정 출혈은 크게 기능성 자궁 출혈과 기질성 자궁 출혈로 분류됩니다. 
 기능성 자궁 출혈은 생식기나 신체 질환이 없이 출혈이 생기는 것으로 대부분 호르몬의 불균형에서 비롯되며 기질성 자궁출혈은 난소나 자궁 주위에 기질적인 변화로 나타나는 염증이나 종양, 임신 중 출혈, 자궁경부열상 등에 기인합니다. 이외 혈액 응고증이나 갑상샘 기능 저하, 항진증 등의 질환으로 인해 발생하기도 합니다.
 부정 출혈은 여성의 생애 주기에 따라서 원인이 다른데 초경 전의 아이는 질에 이물질 삽입, 염증이나 외상, 요로 탈출증, 감염 등이 원인으로 작용하며 사춘기 학생에게서는 발생확률이 낮고, 가임기 여성에게서는 임신 초기 착상혈로 인한 질 분비물과 같이 피가 섞여 배출되기도 하며 임신이 아닌 경우 자궁내막암, 자궁근종 등에 기인하기도 합니다.

 여성에게 나타나는 잦은 불편한 증상은 하복부의 압박감, 질 분비물의 증가, 복부 통증, 질 출혈, 생리불순 등이 있으며 이 중 하혈은, 월경은 호르몬의 변화로 인해서 한 달에 한 번씩 주기적으로 진행을 하게 되는 것이고 부정 출혈 같은 생리불순은 대부분 호르몬의 불균형으로 인해 나타남으로 구분됩니다.
 운동 부족으로 움직임이 둔화하거나 나이가 들며 나타나는 대표 질병으로, 월경 때 배출되어야 하는 자궁 내 조직들이 자궁 외부에서 증식되는 자궁 내막증, 생리주기가 아닐 때 빈혈이 느껴질 정도의 하혈을 보이고 덩어리진 피가 나오는 양성 종양인 자궁근종, 몸에 열이 나며 옆구리나 뒤쪽 허리에 통증이 느껴지고 소변볼 때 아랫배가 뻐근해지는 신우신염 등이 있습니다. 

  물쑥은 여성질환에 유익하여 생리불순을 예방하고 복부 통증을 완화하며 하혈량을 줄여 빈혈을 예방에 도움을 줍니다. 쑥은 예로부터 성질이 따뜻하고 독이 없어 병을 다스린다고 했으며 여성의 하혈과 복통, 설사, 치질에 따른 출혈을 멈추게 한다고 합니다. 고서에는 차가움을 없애주고 겨드랑이나 사타구니의 축축함을 덜하게 한다고도 하죠. 
 쑥은 산이나 들 어디서나 가장 흔하게 볼 수 있는 다년생 식물로 가혹한 환경에서도 잘 자라는 것으로 알려져 있습니다. 히로시마에 원자탄이 떨어지고 가장 먼저 나온 것이 쑥이라 하죠. 제초제를 뿌리면 다 죽은 것 같아도 시간이 지나면 다시 싹을 틔우고 자랍니다. 쑥은 약리 효과가 뛰어나며 부작용이 없어 식용으로 약용으로 널리 사용됩니다. 옛날엔 약용 효과가 매우 뛰어나 서민의 약이라고도 했습니다. 

 물쑥은 베타카로틴, 비타민 B1 B6 C, 칼륨, 칼슘, 철, 인, 미네랄이 풍부한 알칼리성 음식으로 몸을 따뜻하게 하고 몸 안의 냉습을 몰아내어 효능이 있어 손발 냉증이나 생리통, 자궁출혈 개선에 도움을 줍니다. 물쑥에 들어 있는 베타카로틴은 몸속에 들어오면 강력한 항산화제인 비타민A로 전환되어 신체의 저항력을 강화하고 세포의 조직의 재생을 촉진하며 질 점막을 보호함으로 과도한 출혈을 방지하고 통증 완화에 도움이 됩니다. 비타민 C는 체내 활성 산소를 억제하여 항산화 작용을 함으로써 손상된 점막을 재생하여서 질 내 염증 예방과 치료에 도움을 줍니다.

 물쑥은 따뜻한 성질이 있어 냉증 완화에도 도움을 줍니다. 물쑥에 든 칼륨은 세포의 삼투압과 수분 평형을 유지하게 함으로 신진대사를 원활하게 하고, 혈행을 활발하게 하고 근육 세포의 흥분과 자극을 조절하여 수축과 이완을 원활하게 함으로 체온의 분포를 고르게 하고 하여 체온 고루 전달하기 때문입니다.  

 물쑥에 들어 있는 칼슘은 생리불순과 복부 통증 완화에 도움을 줍니다. 하혈하게 되면 체내 칼슘이 부족해지며 혈행이 둔화하고 근육이 뭉쳐 통증을 유발하며 생리불순을 초래합니다. 이때 상태에 따라서는 극심한 통증으로 신음을 내며 구르기도 하는데 물쑥을 섭취하게 되면 이러한 증상이 완화되며 생리 불순을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이는 물쑥의 약용성분인 칼슘이 어혈을 풀어주고 근육의 이완을 돕기 때문입니다. 
  물쑥은 면역에 도움을 줍니다. 쑥에는 특유의 향이 있는데 그 향은 시네올에서 나옵니다. 쑥에든 시네올은 신체의 셀 손상을 예방하여 만성 질환의 발생 위험을 낮추어 주며 감염이나 염증과 같은 위협을 억제합니다. 항산화 작용을 통해 콜레스테롤의 산화를 방지함으로 혈관을 보호하고 잦은 출혈을 예방하며 콜라젠 생성에 도움을 주어 피부의 탄력과 수분을 유지함으로 피부 건강에 유익한 환경을 조성합니다. 이러한 기능과 역활은 질 내 건강에 도움을 주어 부정 출혈이나 생리불순에 의한 잦은 출혈과 같은 다양한 원인에 기인하는 증상을 예방하고 치료하는 데 도움이 됩니다. 
 물쑥은 풍부한 식이섬유가 들어 있어 대장 기능 활성화함으로 변비 예방과 치료에 도움을 주고 장내 유해균을 제거함으로 유익균의 증식을 도와 영양의 흡수력을 높여 질 건강을 강화하며 면역력을 높여 유해균으로부터 오는 위협을 방지하는 데 도움이 됩니다. 또한 물쑥에는 비타민과 무기질이 풍부하여 간에 영양을 공급하여 기능을 강화하여 쌓인 독소를 해소하고 피로를 풀어 줌으로 생체 면역력을 높여 외부로부터 오는 질병의 위험을 예방합니다.